Yoga kann Kraft entfesseln – auf und neben der Matte
Sanella Yoga ist dein Ort für kraftvolles und dynamisches Vinyasa Yoga (all levels) in Eglisau
EMBODIED YOGA WORKSHOP
SAMSTAG, 23. MÄRZ 2024
14.00 – 16.30 UHR
HERAUS AUS DEM KOPF, REIN IN DEN KÖRPER!
In diesem Workshop lade ich dich auf eine Entdeckungsreise ein, bei der wir fühlen und spüren, was in einer tieferen Schicht des Körpers und auf der emotionalen Ebene passiert.
Wie “es” aussehen sollte, steht nicht im Vordergrund, sondern wie du Yoga üben kannst, so dass es für dich am besten ist.
Alles, was du für diesen Workshop brauchst, ist Neugierde, um die immense Intelligenz deines Körpers zu erforschen.
VERGÜNSTIGTE TICKETS FÜR
LA LUNA YOGAFESTIVAL
Gönn dir eine Auszeit am la luna Yogafestival in Sempach vom 24. – 26. Mai 2024!
Ich bin Teil des Programms und unterrichte am Sonntag zwei Yoga-Klassen:
- 07.30 – 09.00 Vinyasa Flow
- 13.30 – 14.30 Yin Yang – Vinyasa & Faszien
Wenn du am la luna Yogafestival teilnehmen möchtest, dann melde dich bei mir per Email oder whatsapp für vergünstigte Tickets (Weekendtickets und Tagestickets).
Yogaklassen
Meine Klassen eignen sich für Anfänger:innen bis Fortgeschrittene. Im Stundenplan findest du alle Klassen.
Schnupper-Yoga
Möchtest du Yoga ausprobieren? Mit dem Probeabo hast du die Möglichkeit, dreimal in einer Klasse mitzumachen und zu schauen, ob es etwas für dich ist.
Medien
Kannst du nicht in die Klasse kommen? Dann hol dir Sanella Yoga in dein persönliches Yogastudio, wann immer es dir passt. Wähle im Medien-Shop deine Klasse oder Meditation aus.
Privatstunden
Privatstunden sind ein perfekter Einstieg ins Yoga oder sie unterstützen dich gezielt und persönlich in deiner eigenen Yoga-Praxis. Termine vereinbaren wir individuell.
Studio
Yoga mit Blick auf den Rhein! Bauelenzelgstrasse 20, 3. Stock, 8193 Eglisau.
Unmittelbar neben dem Bahnhof Hüntwangen, gebührenfreie Besucherparkplätze vor dem Haus. Yogamatten und Hilfsmittel sowie Garderobe und Toilette stehen zur Verfügung. Vor Ort gibt es keine Duschen.
Über mich
Sandra Nonella
Schon immer hatte ich grosse Freude an der Bewegung und der Natur. Vor mehr als 15 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt. War Yoga für mich ganz am Anfang vor allem ein wohltuender Ausgleich zum Langstreckenlaufen und Radfahren, wuchsen mein Interesse und meine Begeisterung für Yoga als fliessendes Zusammenspiel von Körper, Atem und Gefühlen sehr rasch und entwickelte sich zu meiner grossen Leidenschaft. Seit Jahren übe ich intensiv Yoga.
In Bali absolvierte ich das von Yoga Alliance zertifizierte 200 HR Yoga Teacher Training bei Paul Teodo und Byron de Marsé mit guest master teachers Michael Henri New, Leah Santa Cruz und Vijeth Kumar. Bei Dr. Punnu Wasu vertiefte ich im 50 HR Meditation Teacher Training meine eigene Meditationspraxis sowie Theorie und Anwendung. Im 50 HR Advanced Training bei Julie Martin habe ich mich in Embodied Yoga weitergebildet.
Mein Ziel ist es, dich durch deine eigene Yoga Practice zu stärken, so dass du dich nach der Klasse lebendig, frei und leicht fühlst. Dazu nehme ich dich in meinen Klassen auf eine transformative Reise mit, auf der wir neugierig und achtsam durch dynamische und kräftigende Sequenzen fliessen. Mein Stil lässt sich als «empowering Vinyasa Yoga with intention» beschreiben.
Email: info@sanella.ch
I have known Sandra now for many years, and watched her talent grow throughout our teacher training. She is so intelligent, so kind, and so talented. The top of that she has an insatiable desire for excellence and professionalism. Sandra is going to be a fantastic yoga teacher, and any yoga studio would be lucky to have her. I highly recommend Sandra!
Paul Teodo (E-RYT 500) Yoga- und Meditationslehrer und Musiker
Sandra radiates professionalism through her natural leadership qualities and calming presence. Her desire to help others shines through and she possesses an insatiable curiosity to continue growing.
Byron de Marsé (E-RYT 500) Yoga- und Meditationslehrer