Video Stirn Chakra Vinyasa Flow (90 min)

Beschreibung

Chakren sind Energie- und Kraftzentren im Körper, die entlang unserer Wirbelsäule angeordnet sind. Mit gezielten Yoga-Übungen (Asananas) und abgestimmten Atemtechniken (Pranayama) aktivieren und reinigen wir die Chakren, damit die Energie wieder freier fliessen kann und sich unser allgemeines Wohlbefinden steigert.

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